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Formation

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Vers un équilibre et un bien-être professionnel

Formation Normandie : Vers un équilibre et un bien-être professionnel

Je clarifie mes objectifs de vie et j’accède à la sérénité.

Durée : 2 jours

Objectifs

  • Clarifier mes objectifs et mes désirs de vie.
  • Analyser l'impact des tensions physiques sur mon état émotionnel et apprendre des techniques pour me détendre.
  • Établir un plan d'action individuel suivi sur plusieurs mois pour plus d'équilibre et pour mieux gérer mes tensions.

Contenus

  • Identifier mes attentes, mes valeurs, mes talents et apprendre à les mobiliser pour atteindre mes objectifs.
  • Analyser l'impact des tensions physiques sur mon état émotionnel.
  • Découverte et apprentissage de techniques de relaxation et de détente.
  • Plan d'action individuel entre chaque séance.

+ pédagogiques

  • Échanges entre les participants.
  • Espaces de réflexion personnelle conduits par les intervenants (coach et professionnel du shiatsu).
  • Mise en pratique de technique de relaxation.

Intervenant

Marie-Christine GODIN - Praticienne de Shiatsu et do in
Sophie BARBOT - Consultante prospective et coach - Chambre d'agriculture de la Manche

Financeurs

Vivéa

Tarifs

126 € / contributeur VIVEA - 420 € / personne (autre)

Formations à venir

NOUVEAU - Je découvre comment nos voisins irlandais pratiquent l'élevage laitier biologique à l'herbe avec des coûts de production écrasés.

Je fais le point sur mon parcours professionnel pour définir un projet qui me correspond.

Duree

2 jours

Responsable du stage

BRUNEL Catherine
Animatrice groupes de développement
02 33 19 02 61
cbrunel@remove-this.manche.chambagri.fr

CGV Formations

Modalités, tarifs, inscription, ...

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